Les bienfaits du Qigong

Reportage sur les bienfaits du qigong dans l'émission Allo Docteur diffusée sur france 5.

Taiji au mont Wudang

En recherchant une video sur Wudang, je suis tombé sur un reportage en français de CCTV sur le taiji pratiqué par les moines taoistes de Wudang.
En effet la légende dit que le taiji à été crée au mont Wudang par l'ermite Taoiste Zhang Sanfeng, en observant la souplesse et les spirales d'un serpent face au attaque direct d'une pie. Reportage très interessant, et qui en plus de vous faire sentir les fondements du taijiquan, vous montre les splendides paysages de Wudang.

Vous pourrez trouver sur ce lien CCTV france - épisode Wudang une série de reportage sur Wudang.
1: La méditation, 2 : La musique Taoiste, 3 : Le Medicament, 4: L’Harmonie entre le Yin et le Yang, 5: Feuilles des immortels, 6 :la boxe Taiji (video présent dans cette article), 7 : L’astrologie, 8 : L´épée et le Dao, 9 : Le taoisme et l´art chinois.

Wudang

Les montagnes Wudang sont une chaîne de montagnes au sud de la ville de Shiyan dans la province du Hubei, en Chine. En plus à son décors scénique, Wudang est aussi un lieu sacré pour les taoïstes puisque cet endroit est l’un berceau de cette philosophie.

Cet espace d’une trentaine de kilomètres carrés compte d’innombrables monastères, temples et palais. La plupart des temples sont d’ailleurs toujours en activité. Respectant les principes taoïstes, toutes les constructions ont été bâties soit pour être en complète harmonie avec les alentours soit pour contraster et renvoyer à l’environnement.

Le Wudang a attiré de nombreux ermites célèbres au cours des siècles. Le plus célèbre d’entre eux est le légendaire Zhenwu qui abandonna son trône à 15 ans et vînt dans les montagnes du Wudang afin d’y chercher la "Vérité". Il passa 42 ans dans ces montagnes, la plupart du temps en solitaire. Le pic où il a médité a été nommé “la falaise du Prince”.

Le point culminant du Wudang est le pic Tianzhu à 1612 mètres d’altitude. Comme son nom l’indique, ce mont ressemble à un pilier qui monte vers le ciel et autour duquel les autres pics semblent s’incliner comme pour marquer leur respect au plus haut d’entre eux.

La construction la plus connue du Wudang se trouve d’ailleurs sur le Pic Tianzhu. “Le salle dorée” qui est réalisée en cuivre et qui a été édifiée en 1416. Il s’agit d’une réplique d’un temple typique et qui pèse plus de 80 tonnes. Une statue de Zhenwu de 1,8 mètre de hauteur y est installé.

Wudang est également connu pour être le lieu originaire des arts martiaux internes (souples) du taoïsme. Par opposition, les arts martiaux bouddhistes du Temple Shaolin sont dits “durs” ou “extérieurs”. Ces deux endroits sont des hauts-lieux de pèlerinage pour tous les amateurs d’arts martiaux.

La légende raconte que le Taijiquan a été créé à cet endroit, lorsque Zhang Sanfeng observa un combat entre un oiseau et un serpent. La pie vaincu Zhang compris le supérieurité de la souplesse sur la rigidité et avec les principes du taoïsme, créa la forme originelle du Taiji à partir de laquelle toutes les autres formes du Taiji ont été développées.

Les moines de Wudang pratiquent les arts martiaux internes depuis des centaines d’années et maintiennent cette tradition vivante.

Wudang et ses constructions sont enregistrés au Patrimoine de l’UNESCO depuis 1994.

Démonstration

Démonstration de notre activité au centre mersier en taijiquan, lors de la fête de quartier du val saint jean à Saint-lô.

Démonstration d'une partie de l'enchainement 108.


Démonstration de tuishou.


Démonstration de taiji gun (taiji bâton long).


Merci à tous les participants ainsi qu'à la camérawomen.