Inscription saison 2018-2019

SAINT LO - Centre social Marcel Mersier

Inscription
Journée d'inscription au centre social mersier le samedi 8 septembre de 9h00 à 16h00 où je serais présent toute la journée pour répondre à vos questions.


Reprise des cours
- Taijiquan débutant : Lundi 24 septembre 2017 à 18h00.
- Taijiquan perfectionnement : Mercredi 26 septembre 2017 à 18h00.
- Qigong : Mercredi 26 septembre 2017 à 19h30 et Jeudi 27 à 17h45 et Vendredi 28 à 14h00
- Kung-fu : Lundi 24 septembre 2017 à 19h30.

Atelier méditation


« Penser que vous serez heureux en devenant autre chose, c'est une illusion. Devenir autre chose ne fait qu'échanger une forme de souffrance pour une autre forme de souffrance. Mais quand vous êtes satisfait de qui vous êtes maintenant, jeune ou vieux, marié ou célibataire, riche ou pauvre, alors vous êtes libre de souffrir ... »
Ajahn Brahm


Méditation du 26,27,(28) février 2018 et 5,6,7 mars 2018 à 18h00.
Au centre social Marcel Mersier à Saint lô.
Gratuit
26,27,28 février : ouvert à tous
5,6,7 Mars: ouvert aux personnes étant venus la première semaine ou/et aux personnes ayant une pratique régulière.

Prévoir un cousin et tapis de sol.
possibilité de s'asseoir sur une chaise.

Taijiquan - Simple Fouet

Comme ce mouvement est parfois difficile pour les débutants voilà 2 vidéos avec explication détaillé du mouvement simple fouet.

Simple fouet expliqué par Thierry Alibert

Simple fouet expliqué Jean Jacques Galinier

Vol de la grue - explication technique

En ce moment dans les cours nous étudions le qigong du vol de la grue.
Voilà une vidéo d'explication détaillé des principes de base du qigong le vol de la grue (sur un mouvement) et le travail d'ondulation de la colonne vertébrale.

Démonstration Vol de la grue de l'école YMAA par Victor Marques responsable YMAA France et disciple du Dr YANG Jwing Ming.

Vous avez l'essentiel, à vous de travailler.
"Le secret de la pratique c'est la pratique"
Bonne pratique.

Atetier méditation


"Nous pratiquons pour être libérés de la souffrance, mais être libéré de la souffrance ne veut pas dire posséder tout ce que vous aimez, ou que chacun se comporte comme vous souhaitez qu’il le fasse, ou ne parle que de ce qui vous plaît. Ne vous laissez pas emporter par l’imagination. En général, la vérité est une chose et l’imagination en est une autre. Nous devons avoir plus de sagesse que d’idées, alors il n’y aura pas de problème. Quand la pensée prend plus de place que la sagesse, les ennuis commencent."
Ajahn Cha


Méditation du 23 au 27 octobre au 2017 à 18h00.
Au centre social Marcel Mersier à Saint lô.
Gratuit, ouvert à tous


Prévoir un cousin et tapis de sol.
possibilité de s'asseoir sur une chaise.

Inscription saison 2017-2018

SAINT LO - Centre social Marcel Mersier

Inscription
Journée d'inscription au centre social mersier le samedi 9 septembre de 9h00 à 16h00 où je serais présent toute la journée pour répondre à vos questions.


Reprise des cours
- Taijiquan débutant : Lundi 25 septembre 2017 à 18h00.
- Taijiquan perfectionnement : Mercredi 27 septembre 2017 à 18h00.
- Qigong : Mercredi 27 septembre 2017 à 19h30 et Jeudi 28 à 17h45 et Vendredi 29 à 14h00
- Kung-fu : Lundi 25 septembre 2017 à 19h30.

Le résultat du match, au fond, n'est qu'une information pour le public.

-Harry... Selon vous, pourquoi est ce que je boxe toujours seul ?
- Demandez-le à vous même.
- Parce que j'ai peur, je crois. J'ai peur de l'échec.
- Mais quand vous êtes allé dans cette salle de Lowell, sur mon conseil, et que vous vous êtes fait massacrer par ce grand noir, qu'avez vous ressenti ?
- De la fierté. Après coup, j'ai ressenti de la fierté. Le lendemain, quand j'ai regardé les bleus sur mon corps, je les ai aimés. Je m'étais dépassé, j'avais osé me battre !
- Donc vous considérez avoir gagné...
- A fond, oui, même si techniquement, j'ai perdu le combat, j'ai impression d'avoir gagné ce jour là.
- La réponse est là : peu importe de gagner ou de perdre, Marcus. Ce qui compte, c'est le chemin que vous parcourez entre le gong du premier round et le gong final. Le résultat du match, au fond, n'est qu'une information pour le public.
Qui à le droit de dire que vous avez perdu, si vous, vous pensez avoir gagné ?
La vie c'est comme une course à pied Marcus. Il y aura toujours des gens qui seront plus rapides ou plus lents que vous. Tout ce qui compte c'est la vigueur que vous avez mise pour parcourir le chemin.

Extrait de "la vérité sur l'affaire Harry Quebert" de Joel Dicker