Les 12 trésors.

Voilà une version du qigong des 12 trésors réaliser par Yang Jwing Ming. Ici l’enchaînement est décomposé en 8 exercices tandis que nous nous l'étudions en 12. c'est la même chose c'est juste le découpage des exercices qui est différent.



Bonne pratique...