DATE : Le 25 février 2012
LIEU : Torigni sur Vire(50) - Gymnase des Terriers.
PROGRAMME
LIEU : Torigni sur Vire(50) - Gymnase des Terriers.
PROGRAMME
10h – 12h00 : Qigong
Le qigong est une gymnastique énergétique chinoise, visant à une harmonisation du corps et de l’esprit. Il allie la relaxation mentale, exercice respiratoire, l'assouplissement corporel et le plaisir du mouvement conscient.
14h – 16h00 : Taiji gun (bâton long)
Le taijiquan en tant qu’art martial traditionnel inclus aussi le travail des armes. L'art du bâton constitue un des fondements du combat à l'arme. Dans la tradition martiale, il est considéré comme la mère de toutes les armes. Découverte de quelques manipulations de base et travail avec partenaire.
16h30 – 18h00 : Petit Sanshou du taijiquan style yang
Découverte d’un système de combat codifié dans un enchainement court d'esquives et contre-attaques à exécuter avec partenaire ou en solo. Peut être pratiqué de manière douce ou dynamique selon la recherche de chacun.
Le qigong est une gymnastique énergétique chinoise, visant à une harmonisation du corps et de l’esprit. Il allie la relaxation mentale, exercice respiratoire, l'assouplissement corporel et le plaisir du mouvement conscient.
14h – 16h00 : Taiji gun (bâton long)
Le taijiquan en tant qu’art martial traditionnel inclus aussi le travail des armes. L'art du bâton constitue un des fondements du combat à l'arme. Dans la tradition martiale, il est considéré comme la mère de toutes les armes. Découverte de quelques manipulations de base et travail avec partenaire.
16h30 – 18h00 : Petit Sanshou du taijiquan style yang
Découverte d’un système de combat codifié dans un enchainement court d'esquives et contre-attaques à exécuter avec partenaire ou en solo. Peut être pratiqué de manière douce ou dynamique selon la recherche de chacun.
TARIF
- 1 module : 12 €
- 2 modules : 20 €
- 3 modules : 30 €
INSCRIPTION ET INFORMATION
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