Lieu
Au centre Social Marcel Mersier
45 avenue des Tilleuls
50000 SAINT LÔ
niveau
Pour tous niveaux
programmes :
- Automassage
- Travail de la posture de l'arbre
- Apprentissage d'un qigong traditionnel : Baduajin (les 8 pièces de brocard).
Ce qigong alterne contraction et relâchement musculaire et favorise la bonne circulation du sang et de l'énergie tout en massant les organes internes. Il repose sur 8 exercices relativement simples d'execution et qui vous permettra de vous initier à cet art énergétique millénaire.
Inscription
Auprès du centre social Marcel Mersier
tel : 02.33.57.33.35
Liu He Ba Fa quan "Six Unions et Huit méthodes" Originellement appelé "Boxe de l'eau". on le trouve aussi sous le terme "taiji de l'eau".
C'est un art martial interne au même titre que le taijiquan, baguazhang et Xingyiquan.
Comme tous les arts internes, le Liuhe bafa utilise la force souple.
Cet art repose sur la fluidité, le travail des hanches pour guider les actions du corps. L'aspect fluidité et souplesse lui doit certainement ce rattachement à l'élément eau.
Origine.
On attribut la création de cet art à un ermite taoiste du X siècle (comme beaucoup d'arts martiaux interne d'ailleur) du nom de Chen po Tuan. promis à une carrière adminstrative, il échoura à l'examen impérial. perdant tout interet pour sa carrière politique il part voyager dans les montagnes du mont Wudang, S'installe dans une grotte pour une longue retraire solitaire, pendant laquelle il aurait mis au point différentes techniques de qigong ainsi que la boxe de l'eau.
Chen Po Tuan n'aurait jamais enseigné son savoir.Voilà pour la partie légendaire. D'une manière plus concrète on dit que la boxe de l'eau aurait été crée par Lee Dong Feng (1820-1920), à partir des écrits de Chen Po Tuan. Ce qui semble plus probable vu la forte ressemblance avec le taijiquan et la baguazhang.
Liu He Ba Fa quan "Six Unions et Huit méthodes" LIU HE (six unions) :
Le corps s'unit et se coordonne avec le coeur
Le coeur s'unit et se coordonne avec la pensée
La pensée s'unit et se coordonne avec la respiration
La respiration s'unit et se coordonne avec l'esprit
L'esprit s'unit et se coordonne avec les mouvements
Les mouvements s'unissent et se coordonnent avec l'univers
BA FA (huit méthodes) :
Chi (respiration) - Le contrôle de la respiration par la concentration
Ku (les os) - Le rassemblement des forces par les os
Hsing (la forme) - L'imitation de plusieurs mouvements et postures
Hsui (suivre) - La fluidité dans l'enchaînement des mouvements
Ti (élever) - Sentir sa tête suspendue dans le vide
Huan (retourner) - Répétition laisser aller et venir
Le (garder) - Maintenir le calme et la paix dans l'esprit
Fu (dissimuler) - S'abstenir d'exposer ses intentions prématurément
Personnellement j'ai un peu de mal à voir la différence entre le taijiquan et le Liu He Ba Fa quan. Je le voie comme un autre style de taijiquan teinté de bagua, c'est d'ailleur peut étre aussi pour ça que l'on trouve cette art sous le terme "taiji de l'eau". Mais bon je n'ai jamais rencontré quelqu'un pratiquant cet art, ce n'est qu'un impression de comptoir...
