La réalité c’est simplement la perte de l’ego

"La réalité c’est simplement la perte de l’ego. Détruisez l’ego en recherchant son identité. Comme l’ego n’est pas une entité, il s’évanouira automatiquement et la réalité resplendira d’elle-même. Voilà la méthode directe, alors que toutes les autres méthodes sont fondées sur la préservation de l’ego. Il émerge tellement de doutes sur ces voies, qu’au final, la question éternelle n’est jamais abordée. Mais dans cette méthode-ci la question finale est la seule et elle est posée dès le départ. Aucun exercice [sadhana] n’est nécessaire à cette quête.
Il n’existe pas de plus grand mystère que celui-ci : nous-mêmes sommes la réalité et nous cherchons à atteindre la réalité. Nous pensons que quelque chose cache notre réalité et qu’il faut le détruire avant de pouvoir la gagner. C’est ridicule. Un jour viendra où vous rirez vous-même de vos efforts passés. Ce dont vous rirez ce jour-là est aussi présent ici et maintenant"

Ramana Maharshi

Atelier méditation un jour de plus


Pour les courageux, dernière séance de méditation tous ensembles ce jeudi 11 avril à 18h00 au centre social Marcel Mersier.
Et c'est toujours gratuit.

Atelier méditation

Les nuages vont et viennent dans le ciel, mais leur apparition et leur disparition n'affectent pas le ciel. Votre nature réelle est comme le ciel, comme l'espace. Demeurez comme le ciel et laissez les pensées-nuages aller et venir. Si vous cultivez cette attitude d'indifférence envers le mental, graduellement, vous cesserez de vous identifier à lui.

Annamalai Swami


Méditation du 8 au 10 Avril à 18h00.
Au centre social Marcel Mersier à Saint lô.

Gratuit, ouvert uniquement au personne ayant une pratique régulière.

Prévoir un cousin et tapis de sol.
possibilité de s'asseoir sur une chaise.

Stage 28 avril 2019 - Qigong, Do-in et reflexologie

Programme

10h00 - 12h00 : Qigong
Le qigong est une gymnastique énergétique chinoise de bien être, alliant la relaxation mentale, exercice respiratoire et travail structurel du corps. Ce stage sera axé sur la tonification des muscles et des tendons.

14h00 – 17h00 : Do-in et réflexologie
Découvrez des moyens simples et pratiques d’automassage vous apportant bien être et détente à travers le Do-in et la réflexologie.
*DO-IN : Technique de mieux être d'automassage issu du shiatsu, pratique de digitopression japonaise
*Réflexologie : Technique de mieux être utilisant le massage ou l’automassage des pieds ou des mains

Lieux
Lycée Le Verrier
7 rue Le Verrier – SAINT LO

Inscription
soufflewudang@gmail.com
Tel – 09.52.05.17.48

Tarif
1/2 Journée : 20 €
Journée : 30 €

Intervenants
Sylvain Dupont - Instructeur en arts martiaux et énergétiques chinois
Helene Voisin – Praticienne en Shiatsu
Lino Yvon – Praticien en réflexologie.