Stage 25 novembre 2018 - qigong et taijiquan

10h00 - 12h00 : Qigong pour l’hiver
Dans la tradition chinoise, le rythme biologique du corps est en étroite relation avec le rythme de la nature. Ce stage vous propose de découvrir des mouvements de Qi Gong spécifiques pour se préparer à l’arrivée de l’hiver en douceur.

12h00 – 13h00 : Conférence
Bien manger, selon la pensée chinoise

15h00 – 17h00 : Taijiquan (taichichuan)
L’ancrage au sol et l’utilisation de la taille dirigeant le mouvement aspect fondamental du taijiquan aussi bien dans son aspect énergétique que martial.

Lieux
Lycée Le Verrier
7 rue Le Verrier – SAINT LO

Inscription
soufflewudang@gmail.com
Tel – 09.52.05.17.48

Tarif
1 Atelier : 20 € / 2 Ateliers : 30 €
Conférence : tarif libre (entre 0 € et 5 €)

Intervenants
Sylvain Dupont - Instructeur en arts martiaux et énergétiques chinois
Sylvain Heudes - Praticien en médecine chinoise

Atelier méditation

« Je suis allé partout à la recherche d'un endroit pour méditer sans réaliser que cet endroit était déjà là, dans mon coeur et dans mon esprit. Toute la méditation est juste là, en nous. La naissance, le vieillissement, la maladie et la mort sont juste là. J'ai voyagé partout jusqu'au bout de mes forces et ce n'est que lorsque je me suis arrêté que j'ai trouvé ce que je cherchais - en moi. »
Ajahn Cha

Méditation du 29, 30, 31 octobre 2018 et 2 novembre 2018 à 18h00.
Au centre social Marcel Mersier à Saint lô.
Gratuit
29,30 Octobre : ouvert à tous
31/10 et 02/11: ouvert aux personnes étant venus les 2 premiers jour ou/et aux personnes ayant une pratique régulière.

Prévoir un cousin et tapis de sol.
possibilité de s'asseoir sur une chaise.