Papi, raconte nous une histoire de Dachengquan ...

Atelier Méditation

"Méditer c'est accepter et observer de manière détendue ce qui se passe, que ce soit plaisant ou déplaisant.
Méditer c'est observer et attendre patiemment avec attention et compréhension. Méditer ce n'est pas essayer de faire l'expérience de choses lues ou entendues."

Shwe oo min

Méditation le 26 et 27 décembre 2016 à 18h00.
Au centre social Marcel Mersier à Saint lô.
Gratuit, ouvert uniquement pour les gens qui ont une pratique régulière.
C'est l'occasion, pour les pratiquants solitaires, de pratiquer ensemble et d'échanger sur les difficultés rencontrés dans la pratique.

Prévoir un cousin et tapis de sol.
possibilité de s'asseoir sur une chaise.

Est-il possible que seules les choses que l’on aime soient justes et que toutes les autres soient fausses ?

[...] Ma pratique s’est développée régulièrement, tout au long du deuxième et du troisième mois de la retraite des pluies. Au début du deuxième mois, certaines choses se sont produites qui semblaient très positives – en fait, elles ne l’étaient qu’en partie. J’ai remarqué que, parfois, je me sentais bien et, d’autres fois, je me sentais mal.Alors je me suis demandé : « Pourquoi y a-t-il toujours ces états de bien et de mal ? » À force de me poser la question, j’ai compris que, si on souhaite que les choses se passent d’une certaine manière, on les juge « bonnes » et, dans le cas contraire, on les dit « mauvaises ». Est-il possible que seules les choses que l’on aime soient justes et que toutes les autres soient fausses ? Je me suis posé ces questions et j’ai regardé au fond de moi pour savoir ce qu’était vraiment le désir. La façon dont s’expriment les désirs est caractérisée par ces ressentis de « bon » et de « mauvais ». Ce sont donc eux qui donnent naissance au désir. J’en ai donc conclu : « Pourquoi se préoccuper de ces ressentis ? On devrait plutôt s’engager à ne pas du tout s’y intéresser. La seule chose dans laquelle on devrait s’investir, c’est la pratique qui consiste à simplement être présent et conscient en toutes circonstances. Telle est la devise que j’ai soutenue et appliquée sans cesse.

Ajahn Liem

Atelier Méditation

"N'essayez pas de devenir quelque chose.
Ne vous transformez pas en quoi que ce soit.
Ne soyez pas un méditant. Ne devenez pas un éveillé.
Quand vous êtes assis, laissez être.
Quand vous marchez, laissez être.
N'agrippez rien. Ne rejetez rien"

Ajahn Chah


Méditation tous les jours du 24 au 28 Octobre 2016 à 18h00.
Au centre social Marcel Mersier à Saint lô.
Gratuit et ouvert à tous.
C'est l'opportunité d'intégrer cette pratique dans notre quotidien.
Seul le lundi et le mardi sont ouvert aux débutants.

Prévoir un cousin et tapis de sol.
possibilité de s'asseoir sur une chaise.

Stage 30 Avril 2016 - Qigong et Taijiquan

Date
Samedi 30 avril 2016

Programme
10h00 - 12h00 : Qigong des 4 saisons
Dans la tradition chinoise, le rythme biologique du corps est en étroite relation avec le rythme de la nature. Ce stage vous propose de découvrir des mouvements de Qi Gong spécifiques, qui renforcent la vitalité des organes associés à chaque saison. Nous en profiterons pour vous présenter la théorie des 5 mouvements et les fonctions des différents organes selon la médecine chinoise.

14h00 – 16h00 : Taijiquan
Sanshou du taijiquan style yang
C'est un travail à deux partenaires qui consiste en une succession ininterrompue de séquences d'attaque-défense. Selon le niveau et les aspirations de chacun il peut être pratiqué de manière douce et harmonieuse ou explosive et dynamique.

Lieux
Lycée Le Verrier
7 rue Le Verrier – SAINT LO

Inscription et information
Me contacter en cliquant ici
ou par tel – 09.52.05.17.48

Tarif
1 Atelier : 20 € / 2 Ateliers : 30 €

Intervenants
Sylvain Dupont Instructeur art martiaux et énergétique chinois.
Sylvain Heudes praticien en médecin chinoise

Stage Qigong - du 6 au 8 mai 2016

Stage à ne pas louper, les Riberts sortent de leur Auvergne, ce n'est pas tous les jours que nous reçevons, dans notre petit coin normand, des pratiquants de cette qualité...

http://www.yangsheng-wu.fr/

Atelier Méditation

Souvenez-vous que vous ne méditez pas pour obtenir quelque chose
mais pour vous libérer des choses.
On ne pratique pas avec le désir mais avec le lâcher-prise.
Si vous voulez obtenir quelque chose,
vous ne trouverez pas.
Ajahn Cha

Méditation lundi 8 au Jeudi 11 février 2016 - 18h00.
Au centre social Marcel Mersier à Saint lô.

Prévoir un cousin et tapis de sol.
possibilité de s'asseoir sur une chaise.

Guigen Qigong

Le Guigen Qi Gong est un qigong contemporain élaboré par le Dr Xu Hongtao, médecin spécialiste à l'hôpital Xi Yuan de Beijing, chef de servive du département de Qi Gong et de Tuina.

Ce Qi Gong comprend six séquences, une séquence d'harmonisation et cinq séquences relative au 5 éléments et aux 5 organes(Rate-Pancréa, Poumon, Rein, Foie et Coeur).