Stage 13 juin 2015 Qigong et Kung-fu

Date
Samedi 13 Juin 2015

Programme
10h00 - 12h00 : Qigong pour le dos
Le qigong est une gymnastique énergétique chinoise de bien être, alliant la relaxation mentale, exercice respiratoire et travail structurel du corps. Ce stage sera axé sur le travail de la colonne vertébrale. Ouvert à tous.

13h30 – 15h30 : Kung-fu, la force souple
Relâchement et détente, principes fondamentaux dans les arts martiaux internes (Taijiquan et Xingyiquan). Ouvert à tous.

Lieux
Lycée Le Verrier
7 rue Le Verrier – SAINT LO

Inscription et information
Me contacter en cliquant ici
ou par tel – 09.52.05.17.48

Tarif
1 Atelier : 20 € / 2 Ateliers : 30 €

Intervenant
Sylvain Dupont [en savoir plus]

Conférence - Bien manger selon la pensée chinoise.

le mercredi 27 mai 2015 18h00.
"Bien manger selon la pensée chinoise"

La diététique chinoise, une des cinq branches de la médecine chinoise, est une technique pragmatique et populaire de prévention et de préservation de la santé.

Il ne s'agit aucunement de « manger chinois », ni de proposer un régime à la mode, mais simplement d'énoncer les principes millénaires de « bien manger selon la pensée chinoise ».

Ces conseils sont simples et facilement applicables dans notre culture occidentale. Il nous semble important, en cette époque de « mal-bouffe », de rappeler que l'alimentation est un facteur extrêmement important dans la santé et le bien-être de chacun.


Intervenant
par Sylvain Heudes
praticien en médecine chinoise
professeur à l’institut Chuzhen

Lieu
Centre social Marcel Mersier
45 avenue des Tilleuls – SAINT LO

Entrée libre et gratuit.