1er juin 2013 - Stage Qigong et Kung-fu Interne

Programme :

Thème : Les 5 éléments

10h00 - 12h30 : Qigong des 5 éléments + Conférence
Le qigong est une gymnastique énergétique chinoise de bien être, alliant la relaxation mentale, exercice respiratoire et travail structurel du corps.
Le stage sera suivi d’une conférence sur « la notion de santé dans la tradition chinoise » présenté par Sylvain Heudes Praticien en médecine chinoise.

14h30 - 17h00 : Kung-fu interne + bâton
Le Kung-fu interne repose sur le travail et l’utilisation de la force globale du corps. Le stage sera centré sur les 5 formes de main à partir de techniques basiques de préparations et applications martiales. Nous travaillerons quelques techniques de manipulation de bâton.

Lieu

Centre social Marcel Mersier
45 avenue des Tilleuls – SAINT LO

Inscription

Centre Marcel Mersier.
tel :02.33.57.33.35

Tarif

1/2 journée : 10 €
La Journée : 15 €
Adhésion : 5 €